В этой статье IV Therapy Moscow расскажет о влиянии магния на организм и как внутривенная терапия способна нормализовать уровень данного минерала.
Магний играет ключевую роль в поддержании здоровья:
• Способствует регуляции клеточного роста и белкового синтеза;
• Уменьшает возбуждение в центральной нервной системе;
• Участвует в активации защитных сил организма;
• Присутствует в большинстве биохимических реакций;
• Поддерживает работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ;
• Отвечает за эмоциональное состояние, работоспособность и качество сна.
Недостаток магния в организме может спровоцировать бессонницу, хроническую усталость, остеопороз, артрит, фибромиалгию, мигрень, мышечные судороги и спазмы, сердечную аритмию, запоры, ПМС, - и это не полный список. Потребность организма в магнии увеличивается в разы, если вы употребляете алкоголь, слабительные, мочегонные, при больших психических и физических нагрузках.
Избыток магния — гипермагниемия — явление крайне редкое и может возникать при почечной недостаточности. Чаще всего у людей наблюдается именно дефицит данного элемента, так как наш организм быстро выводит его через почки (через мочу) и потоотделение.
Симптомы дефицита магния:
• Чувство холода в руках и ногах;
• Судороги;
• Мигрень;
• Ухудшение способности переносить физическую нагрузку;
• Ухудшение качества сна;
• Проблемы с пищеварением.
Магнием богаты такие продукты, как орехи (миндаль, фундук), семена (тыквенные, подсолнечные), зеленые овощи (шпинат), бобы, фасоль, цельнозерновые продукты (ржаной хлеб), морепродукты (креветки, устрицы), шоколад, бананы, авокадо и другие. Важно помнить, что употребление жиров (до 70 г в день) мешает усвоению этого элемента.
Внутривенная терапия является наиболее эффективным способом восполнения недостатка магния в организме. Вводя препарат при помощи капельницы, организм быстро его усваивает и восполняет дефицит на длительный срок в отличии от преорального употребления.
• Способствует регуляции клеточного роста и белкового синтеза;
• Уменьшает возбуждение в центральной нервной системе;
• Участвует в активации защитных сил организма;
• Присутствует в большинстве биохимических реакций;
• Поддерживает работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ;
• Отвечает за эмоциональное состояние, работоспособность и качество сна.
Недостаток магния в организме может спровоцировать бессонницу, хроническую усталость, остеопороз, артрит, фибромиалгию, мигрень, мышечные судороги и спазмы, сердечную аритмию, запоры, ПМС, - и это не полный список. Потребность организма в магнии увеличивается в разы, если вы употребляете алкоголь, слабительные, мочегонные, при больших психических и физических нагрузках.
Избыток магния — гипермагниемия — явление крайне редкое и может возникать при почечной недостаточности. Чаще всего у людей наблюдается именно дефицит данного элемента, так как наш организм быстро выводит его через почки (через мочу) и потоотделение.
Симптомы дефицита магния:
• Чувство холода в руках и ногах;
• Судороги;
• Мигрень;
• Ухудшение способности переносить физическую нагрузку;
• Ухудшение качества сна;
• Проблемы с пищеварением.
Магнием богаты такие продукты, как орехи (миндаль, фундук), семена (тыквенные, подсолнечные), зеленые овощи (шпинат), бобы, фасоль, цельнозерновые продукты (ржаной хлеб), морепродукты (креветки, устрицы), шоколад, бананы, авокадо и другие. Важно помнить, что употребление жиров (до 70 г в день) мешает усвоению этого элемента.
Внутривенная терапия является наиболее эффективным способом восполнения недостатка магния в организме. Вводя препарат при помощи капельницы, организм быстро его усваивает и восполняет дефицит на длительный срок в отличии от преорального употребления.